Walking Bootcamp

Hoe het werkt

Wil jij je conditie verbeteren maar mag/ kan je nog niet (lang) hardlopen? Wil je buiten bewegen met mensen om je heen? Kom dan meedoen met onze Walking Bootcamp. Op je eigen niveau kan je werken aan je eigen doelen. We wandelen in een uur ongeveer een route van 4 tot 5 km en doen ondertussen oefeningen die ons lichaam versterken.

Met wandelen verbrand je veel calorieën. En omdat we ondertussen ook oefeningen doen, werken we ook aan onze kracht, coördinatie, balans en lenigheid. Het is dus een goede combinatie om weer sterker te worden en conditie op te bouwen.

Wie weet zien we je snel en lopen we samen een mooie route door Meppel.
Een goed begin van je dag!

Lijkt het je leuk om met een groep te sporten maar toch aan je eigen doel te werken?

Geef je dan snel op voor een proefles!

Deze is gratis en geheel vrijblijvend.